umine_enak

大切なのは、ココロを前向きにして、勇気をもって進むことです。先が見えなかったとしても、くじけず、めげないことです。そんな折れないココロを育成することも大切ですね。byえな。
03-30 20:30

あなたのハートの中で、一番大切なものに光を当てましょう。あなたが一番大切にしたいものは、何ですか?自由?愛?夢?安定?のんびりゆったり?旅行?読書?にゃんこと戯れる時間?(笑)本当に何でも良いので、制限をかけずに探してみましょうね♪byえな。
03-30 14:30

あなたが、自分の中にある目的をピュアにすればするほど、あなた自身が精製され、夢が近づいてきます。逆に言うと、目的を阻害するようなもやもやは、定期的に捨てること。それが、あなたの望みに対する最短距離です。byえな。
03-30 08:30


【2015/03/31 03:43】 | 未分類
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umine_enak

争いは、人間同士の中で避けられない摩擦です。でも、争いを「自分の力でどうにかしてやろう」と行動するのはやめ、流れを任せ、手放しましょう。そして、この状況に関わるすべての人に愛を送りましょう。みんな、好きで争っているわけではないのです。byえな。
03-29 20:30

あなたの中に多分たくさんあるであろう(笑)ネガティブな思考を解き放ち、ハートに夢を取り戻してください。あなたの昔の夢はなんですか?それは今叶えられていますか?叶えられていないなら、何をすれば叶いますか?byえな。
03-29 14:30

過去「あのときああしておけば良かった」や、未来「こうだったら都合がいいのに」ではなくて、今この瞬間にフォーカスしてください。過去や未来を思い悩んでも仕方ないです。今を全力で生きましょう♪byえな。
03-29 08:30


【2015/03/30 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたの思考は、現実化します。それを信じることが出来たら、今度は、望む現実を創造するために、あなた自身がどうなりたいのか、を明確にしておきましょう。まるで実際に起こったことを思い浮かべているかのように頭の中で浮かべられたら、成功です♪絵に描いてみるのもいいですね♪byえな。
03-28 20:30

毎日を「ただなんとなく」ではなく、意識的に生きてみましょう。例えば、毎朝必ず起きる時間、眠る時間を決めてみる、など。夜更かしやそれにともなっての間食(笑)など、悪い習慣を断ち切ることが出来ますよ。byえな。
03-28 14:30

「孤独」という幻想を手放してください。あなたは、宇宙からの愛で満たされています。まわりを見回すと、あなたが「助けて!」と言えば助けてくれる、たくさんのひとたちがいることに気がつくはずです。もちろん、えなもあなたを助けます。byえな。
03-28 08:30


【2015/03/29 04:20】 | 未分類
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umine_enak

あなたの前には、あなた自身が決めた一本の道があります。どうぞ恐れずに歩き出してみてください。それでも怖ければ、えなが相談に乗ります。byえな。
03-27 20:30

日常のありふれたもののなかにこそ、あなたにとって本当に大切なものが含まれています。そう考えると、日常は「宝探し」ですね♪byえな。
03-27 14:30

あなたが「欲しい」と思っているものと、「本当に必要なもの」を区別してください。今手元にあるもので、十分だったりしませんか?家に代わりになるものはありませんか?byえな。
03-27 08:30


【2015/03/28 03:43】 | 未分類
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umine_enak

えなからあなたにご質問。「あなたがやろうとしていることは、ココロに喜びを運んでくれるものですか?」
03-26 20:30

深呼吸をしながら、自分の中のいらないもの(例えば不安や恐れ)を空に向かって解放しましょう。定期的に自分の中の不要物は処分。すると、そのスペースに「喜び」さんが戻ってきてくれますよ♪byえな。
03-26 14:30

お金に関してのつぶやき。お金は「大事に扱ってくれる人のところ」が大好き。お給料など入ってきたお金には、「私のところへ来てくれて、ありがとう。狭いところですがどうぞ末永くいてください」とお願いをし、大切に扱いましょう。お金同士の口コミ(笑)で、あなたのところへ集まります。byえな。
03-26 08:31


【2015/03/27 04:21】 | 未分類
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umine_enak

お財布の色、茶色がおすすめ。茶色=土、ですよね。そこにお金を入れると、芽が出て~、ふくらんで~、大きくなって、実る。なので、茶色がおすすめ。他にもいろいろありますが、このくらいなら意識して出来そうですよね(笑)byえな。
03-25 20:30

いまこの瞬間、あなたが何を体験し、創造しているかを考えてみましょう。たとえば「今夜のばんごはんについて、客観的に見ると野菜が少なかった」でもいいのです(笑)そのあなたの客観的な洞察力は、自分の内側を見る(内観)にも対人関係にも良い影響を及ぼしますよ。byえな。
03-25 14:31

人生の目的の、より深い部分の意義を探し求めましょう。「この経験から、自分はなにを学びたいのか」「5年後、10年後、自分はどうなりたいのか」を常に探求できるような自分へ。byえな。
03-25 08:31


【2015/03/26 03:43】 | 未分類
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umine_enak

慌てているあなた。一歩立ち止まって深呼吸。そして、いまの状況の中に幸せを見出しましょう。幸せ感でいっぱいのあなたは、更に幸せなことを振りまけるし、幸せなことも引き寄せられるはず。byえな。
03-24 20:30

あなたの目的の中の、神聖な部分にフォーカスしてください。利益やまわりから認められることなどではなく、「この経験から自分は何を学びたいのか」と言うことに目を向けて、そこからぶれないようにしてくださいね。byえな。
03-24 14:30

あなたの身の回りに存在する、有害な思考や人間関係を見直してみましょう。「類は友を呼ぶ」は、本当にあります。自己中心的、優劣をつけたがる、誰かを踏み台にしている、誰かを利用している、周りを洗脳している、人道的に外れた道を選びたがる。そんなひとは、あなたの周りにいませんか?byえな。
03-24 08:30


【2015/03/25 04:46】 | 未分類
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umine_enak

迷ったり、悩んだり、どうしたらいいかわからなくなったとき。自分自身の中心(センター)に戻り、自分の原点を思い出してみてください。あなたはどうしたくて、踏み出して、その結果迷っているのでしたっけ?そして、あなたが願うこと、こうなりたいと思うことに集中してください。byえな。
03-23 20:30

自分の中にずっと閉じ込めていたココロの痛みやトラウマの存在を認めたとき、あなたに本当の癒しが訪れます。例えば病気があって、お医者さんがそれを指摘しても、自分が認められないと、治療もできませんものね。byえな。
03-23 14:30

あなたが、「こうなりたい」という希望と「こうするんだ」という意思を持ち続けるとき。それはやがて必ず現実化します。希望と意思を持ち続けることです。自分の人生は、自分で作るものなのですから。byえな。
03-23 08:30


【2015/03/24 03:44】 | 未分類
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umine_enak

あなたのハートの中に、あなたの夢を受け入れるためのスペースを空けましょう。空けるためには、いらないものの大掃除が必要です。余分なものを捨てれば、その分たくさんのものが入ってきます。それを取捨選択して、きれいに整頓してハートの中に収めましょうね。byえな。
03-22 20:30

あなたの中の優先順位1番は、自分のことを。自分の人生は、自分だけのものです。あなたの大切な人(パートナーや家族、友達)のことが優先順位1番だとしても、彼らの人生をかわりに歩んであげることは出来ません。彼らが失敗するとわかっていても、見守るしかないときもあるのです。byえな。
03-22 14:30

あなたの中の優先順位1番。最も大切だと思うことに、輝く愛の光を注いでください。枯らすことのないように、お水をあげて、お日様を当てて、大切に育ててください。byえな。
03-22 08:30


【2015/03/23 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたがいま手の中に持っている夢や希望が、あなたの本当にココロから望む願いなのかどうか、見極めてみてください。雑多なものや、重要度が高くないものがまぎれこんでいませんか?byえな。
03-21 20:30

自分と人の多様性を認めましょ。あなたには多彩な才能があります。誰かと比較して「自分は○○が出来ない」と思うよりも、「私は○○が出来る♪」と思う方が良いですね。みんな違って、みんないい。んですよ。byえな。
03-21 14:30

目を閉じて、あなた自身のココロに焦点を合わせてみて下さい。問題も、答えも、そこにあります。外部からやってくるものでは、実はないのですよ。byえな。
03-21 08:30


【2015/03/22 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたの望んだことは、どんなことであれ、現実になります。自分の望みを明確にしましょう。箇条書きから始めて、ものすごく些細なことまで、まるで実際に起こったことを思い浮かべているかのように頭の中で浮かべられたら、成功です♪絵に描いてみるのもいいですね♪byえな。
03-20 20:30

これを見たあなたは、実は、すでに何をするべきか知っていますね。自分を信じて進めば良いですよ。客観的な意見を望むなら、どうぞえなに相談してくださいね。byえな。
03-20 14:30

「もやもや…」「もんもん…」考え続けることをやめて、まず一歩を踏み出しましょう。踏み出してから「やっぱりやめた!」は、あり♪です。悩んでる時間がもったいないですよー?byえな。
03-20 08:30


【2015/03/21 03:44】 | 未分類
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umine_enak

あなたが「正しい」と思うことを、目標を立てて、是非行動に移してください。そうすれば、あなたの前に道は開けます。難しければ、えながお手伝いします。byえな。
03-19 20:30

あなたの想いと、意図を統合しましょう。本当の意味で統合することが出来れば、「絶対に無理だろう」と思うようなことも乗り越えられる、ひとつの奇跡が生まれます。byえな。
03-19 14:31

「ああなったらどうしよう」「うまくいくか不安だ」…そんな心配をする代わりに、あなたが「こうなったらいいな」「これをする理由は、○○だ」「これをすることで、みんなが幸せ♪」と思う、その意図に焦点を合わせて行動しましょう。大丈夫、うまく行きますよ◎byえな。
03-19 08:31


【2015/03/20 03:44】 | 未分類
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umine_enak

あなたが今行おうとしていること。そのことが出来る感謝と喜びを、そのことがらに注ぎましょう。byえな。
03-18 20:30

あなたが安らぐこと、それはあなたの人生にとってとても大事なこと。安らぎは、ココロのエネルギーをパワーアップし、あなたに自信と勇気を与えます♪byえな。
03-18 14:30

打算や同情、執着からではなく、愛だけをもって、ハートからコミュニケーションするとき、あなたの想いは絶対に相手に伝わります。byえな。
03-18 08:30


【2015/03/19 03:43】 | 未分類
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umine_enak

「時間通りに起きられない」「約束を守れない」そんな悪い習慣が身についてしまったあなたは、勇気を持って自分の持っている時計をすべて10分早めましょう。そして、それを忘れましょう。時間にルーズなひとは、何事もルーズになりやすいです。お財布のひもも、です(怖)byえな。
03-17 20:31

あなたが今直面している問題は、もしかしたらとても大きなものかもしれませんね。でも、安心してください。あなたがその問題に対してアプローチしつづけているのなら、その問題は確実に解決に向かっています。byえな。
03-17 14:31

やったことがないことは、不安ですね。その気持ち、とても良くわかります。けれど、その不安や恐れを手放し、すぐに行動すると、行動の結果として、すぐに結果がついてきます。自分を信じて、飛び込んでみてください。もしも信じられなかったら、えなにメールをください(笑)byえな。
03-17 08:31


【2015/03/18 03:43】 | 未分類
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umine_enak

「自分の人生には何かが足りない」そんな不足感を持っているあなた。それは幻想でしかないことに、気付いてください。「足りないものなんてない」んです。不足感を手放すとき、あなたに本当の豊かさがやってきます。「足るを知る」とは、こういうことですね。byえな。
03-16 20:30

自分の中を探って、自分の中の弱さを見つけることも、時には大切。その弱さをフォローして痛くないように生きていくことも、立ち向かって克服することも出来ます。そのアプローチの方法が、あなたの真の可能性なのです。そこに正解はありません。あなた次第なんですよ。byえな。
03-16 14:30

「ごめんなさい」や「ありがとう」は、周りのひとにも元気をくれます。感謝と謝罪は、習慣に。習慣は運命に変わりますよ。byえな。
03-16 08:30


【2015/03/17 03:44】 | 未分類
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umine_enak

蝶のさなぎが羽を広げて羽化するように、あなた自身がココロから変わるとき。相手との新しい関係性が生まれます。相手を変えることは出来ません。でも、あなたが変わることなら出来ます。ほら、明日からでも。byえな。
03-15 20:31

何かが滞っている、と感じたら。お酒やたばこ、夜更かしやカフェインの取りすぎなど、悪い習慣たちから、自分を遠ざけてみましょう。そうすると、意外と早くスムーズに進むかもしれませんよ。やめろ、とは言いません、頻度を少なくしてみましょうか^^byえな。
03-15 14:30

自分自身を信じる練習。おふとんの上に横になって。目を閉じて。自分のハートの上に右手を置いてみましょう。置きましたか?それが、あなたの愛の温度です。byえな。
03-15 08:30


【2015/03/16 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたがもう一歩前に進むために、ときには休息を取ることも大切です。寝たいだけ眠ってみるのも良いでしょう。他人に身を委ねてマッサージされるのもいいでしょう。あなた自身が癒されることを、思ったとおりにやってみてください。前に進むのは、勇気と元気がいることですから。byえな。
03-14 20:30

過去の古い考え方や、思い込み、「自分はこうであらねばならない」から、そろそろ自分自身を解放してあげましょう。もう、いいんですよ。自分らしい自分を生きて。「(大人、父母、兄、姉)らしい自分を演じる」のは、そろそろやめてみませんか。byえな。
03-14 14:30

あなたが前に進めない、その現状の滞りの原因は、あなたのココロの緊張と関連がありますよ。リラックスしてみましょう。リラックスする環境に、自分の身を置いてみましょう。ココロが疲れていると、カラダもがんばれませんよ。byえな。
03-14 08:30


【2015/03/15 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたが今抱えている悩みや問題。その問題に正解はありません。もしも正解があるとしたら、それは自分の中にあります。あなたのココロの声に耳を傾けてみましょう。あなたは、本当はどうなりたいですか?byえな。
03-13 20:30

あなたが悩んで下した決断。その決断が「いまいちしっくり来ない」。そんなときには、静かな空間でその出来事について思い出してみてください。その決断をした、目的は、なんでしたか?それは、本当にみんなが幸せになるための決断ですか?byえな。
03-13 14:30

あなたがいま置かれている状況に、感謝をしましょう。生きていること、服があること、ごはんが食べられること、人に会えること。その感謝から、新たな本質が見え、新しい感動があなたに生まれます。目からうろこが何枚も落ちるかもしれません。byえな。
03-13 08:30


【2015/03/14 03:45】 | 未分類
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umine_enak

ときには、自分にたっぷりのご褒美をあげましょう!好きなことを好きなだけする時間を取りましょう!そうやってたくさんリフレッシュして、それからまた次のステップに進めば、それでいいのです。byえな。
03-12 20:31

ものごとをこねくりまわして、難しく考えてしまうのではなくて。ちょっと自分から離して、そのものごとをただ単純に見つめてみましょう。深く見つめることで、あなたの客観性・直感力がよみがえります。自分を信じて。byえな。
03-12 14:30

あなたが何かを思いつかなければならないとき。例えば仕事のアイディアや効率化。そんなときは、公園でもいい。自然に触れ合ってみてください。木や花に触れてみてください。そのことがらがあなたのストレスを解消し、出てこなかったアイディアが、「ぽろっ」と出てくるかもしれませんよ♪byえな。
03-12 08:30


【2015/03/13 03:43】 | 未分類
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「ああしたらいい」「これは私は勧めない」そんなひとの意見には流されないで。あなた自身のココロの声に耳を傾けてみましょう。あなたのココロは何と言っていますか?byえな。
03-11 20:30

あなたの中に、本当にココロの奥底から願うもの、「こうしたいという欲求」があるのなら、いまあなたが執着しているものを手放してください。その愛は、本当に執着ではありませんか?byえな。
03-11 14:31

自分自身の本当の姿と、気合を入れて今持てる全力の力で向き合ったとき。あなたの状況を変えるヒントが「ぽんっ」と見つかるでしょう。byえな。
03-11 08:30


【2015/03/12 03:44】 | 未分類
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umine_enak

「疲れている」は「憑かれている」につながります。「ちゃんと休んでいるのに、元気になれない」そんなときには、えな。にお声をかけてくださいね。あなたが「元気になれない理由」をお調べします。byえな。
03-10 20:30

他人への感謝のことばは、思った以上に相手に届いていないことは、多々あります。「ありがとう」「ごめんなさい」は、言い過ぎるくらいでちょうど良いと思っていてくださいね◎byえな。
03-10 14:30

落ち込んだときには、石ちゃんの虹のきらきらや、ムーンストーン、ラブラドライトのカラーチェンジを見ていると、元気になることもありますよ。ラブラドライトは、ネガティブなひとに同調する霊ちゃんをブロックしてくれるので、引き寄せやすい方へもおすすめ。byえな。
03-10 08:30


【2015/03/11 03:43】 | 未分類
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umine_enak

眠れない夜には、暖かいホットミルクを。お布団の中でうだうだするよりは、お布団から出ましょう。眠たくなって、「もうだめだー」となったら、お布団へ。だから「寝床」と言うのですよ♪byえな。
03-09 20:30

カラダの風邪を引いたときには、のどにスプレーをしたり、暖かくしたりしますよね。ココロに風邪を引いたときにも、自分をいたわってあげてくださいね。無理におでかけしたりせず、自分が好きなこと、熱中できることをして、回復を待つのも良いでしょう。byえな。
03-09 14:30

ネガティブなときは、安易な他者からの優しさに「ぐらり」と来てしまうことがあります。そのお相手が「本当に信頼できる相手なのか?」見極める必要がありますね。その優しさは、あなたの弱みに付け込んだり、同病相哀れむような優しさではないですか?byえな。
03-09 08:30


【2015/03/10 03:43】 | 未分類
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umine_enak

悲しいことや苦しいことは、何かでまぎらわすことは出来ます。でも、根本的な解決にはなりませんよ。何かでまぎらわして、その問題に立ち向かう元気を貯めることも、有用ですね。byえな。
03-08 20:31

あなたの人生は、あなたが創り出すものです。「その場でとどまって先に進めない」ことを選ぶのも自分。「切り替えて先に進もうとする」ことを選ぶのも自分。人間ですから、前に進めないことに理由をつけてもOKです。前に進む選択が出来るように、えな。に助けさせて欲しい、と思います。byえな。
03-08 14:30

「神様は、乗り越えない試練は与えない」この言葉は、辛い時には受け止めづらいと思うけれど、本当。「私には無理だ、受け止められない」と思うときには、必ず理由があります。えな。と一緒にお話しながら、その試練を一緒に受け止めれば、ひとりで抱えるより苦しさは減るかもしれませんよ。byえな。
03-08 08:30


【2015/03/09 03:43】 | 未分類
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umine_enak

とにもかくにも、前に進むしかないんだよ。過去を嘆く暇があるなら、次の扉の前に立とう。うまく行く保証はないけど、閉じこもってるよりは、チャンスが広がる。byえな。
03-07 20:30

本人がその気になれば、人間は何歳になっても学び、成長できるものです。学びや成長のタイミングが来たとき、その気にならなければ、スルーしても大丈夫ですよ。その学びや気付きがあなたに本当に必要ならば、波のようにあなたに何度も何度も訪れます。byえな。
03-07 14:30

誰だって、大切に思う相手に怒られたくはありません。「怒る」という行為は、相手に嫌われそうなことをあえてすることなので、する方も、される方も、とてもつらいことなのです。それでもあえて怒るということは、お互いの気持ちを大事にして、解放する結果に起こることなのです。byえな。
03-07 08:30


【2015/03/08 03:43】 | 未分類
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umine_enak

あなたが花開く過程の中で、いろいろなものが出てきたら。まずは全部出し切ってしまえばいいと思います。例えば、たんすの中で迷子になった片方の靴下を探すように。大切なのは、「絶対にこの中にあるはずだ」と信じて探すことですよ◎byえな。
03-06 20:30

「恵み」とは、そのひとに今必要なものがふさわしい形で宇宙から送られてくることを言うのかもしれません。情報や人、ものとの出会いの形で送られることが多いかもしれませんね。あなたにもたらされた「恵み」を大切にしてください。受け取るチャンスは何度もないかもしれません。byえな。
03-06 14:30

誰かに何かをしてあげると言うことは、たとえ無償だったとしても、そこにエネルギーのやり取りは確かにあります。「してもらって当たり前」ではなくて、「もらった分のエネルギーを、ほかの人のために生かそう」と思ってもらえたら。世界はその分だけ良くなっていきます◎byえな。
03-06 08:30


【2015/03/07 03:43】 | 未分類
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umine_enak

自分が見ている景色と、相手が見ている景色は、残念ながらまったく違います。誰かの代わりに、そのひとの人生を生きてあげることは出来ません。でも、だからこそオンリーワンなあなただけの人生を送ることが出来るのですよ。byえな。
03-05 20:30

誰かと心が通じ合ったり、誰かに大切にされたとき。誰かに確かにいいことをしてあげられたときは、「心震える」ものです。誰かに何かしたいと思ったとき、その感覚を得られるかどうか、考えてみてください。その感覚は、あなたに真実をもたらすでしょう。byえな。
03-05 14:30

ほんとうに大切なことは、一見「そうは見えない」こともあります。特に最初の段階ではそうです。「なんだか気になる…」そんなふうに直感的な引っ掛かりを感じたら、それは大抵正しいですよ◎byえな。
03-05 08:30


【2015/03/06 03:47】 | 未分類
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長い道のりは、誰にとっても重荷です。でも、それは「ゴールしなくてはならない」「ゴールにしか意味がない」と思っているからかもしれません。「結婚はゴールではない」と言いますが、一緒に過ごす時間は、「長い道のり」でも楽しいですよね^^byえな。
03-04 20:30

「石の上にも三年」とよく言いますね。最初に石の上に座ったとき、「そこに3年間座り続ける」とわかっていたら、その石の上には座りたくなくなったかもしれません。三年も固い石の上は、孤独で、つらいですものね。byえな。
03-04 14:30

トンネルを掘るときは、片側からではなく両側から掘り進みます。掘るところは冷たく、暗い場所で、あなたは孤独を感じるかもしれません。でも、ずっと掘っていけば「あれっ?」という感じでぽこっと穴が貫通するときが来ます。物事はそんなふうに突然解決したり飛躍したりするのです。byえな。
03-04 08:30


【2015/03/05 03:45】 | 未分類
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探検家が宝探しをするのは、そこにお宝が眠っているからです。泥の塊を洗って、汚れを落とし、磨けば、きらきらのまばゆい輝きが、あなたの前に現れますよ。あなたも日々の中にあるお宝を、大切に掘り起こしてみてくださいね^^byえな。
03-03 20:30

お湯が多くても、少なくても。カップラーメンは上手に作れませんよ。あ、お湯の温度も間違えないでくださいね。何でも、適量がいいんです。byえな。
03-03 14:30

早く走りすぎると、大切なものを見逃しますよ。たまには景色を見ながら走りませんか?byえな。
03-03 08:30


【2015/03/04 04:14】 | 未分類
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「やってみたかったんですよ」理由はそれだけでいいじゃないですか。たとえ、それがどんなに他者からみてくだらないことでも。好奇心、大事ですよ♪byえな。
03-02 20:30

空っぽの方がいいんですよ。たくさん入るから。おなかも、頭も、ココロもね。空っぽなことを嘆く必要はありません。byえな。
03-02 14:30

困ったら、「助けて」って言えばいいんですよ。助けを求めた人には「またか」とかいろいろ思われるかもしれませんが、困ったときに何も言わないで、溺れてしまうより、ずっとずっとましです。byえな。
03-02 08:30


【2015/03/03 03:46】 | 未分類
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誰かがどんなに口をすっぱくして言っても、本人がその気にならないと、やらないんですよ。生暖かく見守りましょう(笑)byえな。
03-01 20:30

うまくいかないこと。うまくいかせようと執着するのじゃなくて「そういう運命だったんですよ」と割り切るのも、ひとつの方法です。byえな。
03-01 14:30

あごを使うのは、頭にいいんですって。あごもココロも、柔らかいもので鈍らせてしまうのではなくて、固いものをバリバリ噛み砕けるようになりたいものですね♪byえな。
03-01 08:30


【2015/03/02 03:46】 | 未分類
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